1月9日 朝食 531kcal
lunadrop @lunadrop
作り置きをプレートに。ご飯は120kcal分,大根の茎で浅漬け。唐草大根に飾り切り。味噌汁、プチデザート付き♬
このレシピの生い立ち
2020年1月9日朝食 カロリー 531kcal
1月9日 朝食 531kcal
作り置きをプレートに。ご飯は120kcal分,大根の茎で浅漬け。唐草大根に飾り切り。味噌汁、プチデザート付き♬
このレシピの生い立ち
2020年1月9日朝食 カロリー 531kcal
作り方
- 1
さんまイタリアンサンド、いなり巾着の煮物、さつま芋レーズンのマーマーレード煮を作りました。
-
- 2
翌朝にプレートに少しずつ盛り付けました。
おにぎり、ご飯は鰹ふりかけです。
大根の茎を唐草大根に飾り切り、浅漬けです。 -
- 3
奥にはいぜんしたものは、左から
若桃甘露煮ゼリー
中央
米麹甘酒入りヨーグルト
右
味噌汁 -
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