グルテンフリー 米粉のホットケーキ

あるしーちゃ @cook_40118864
ふんわり、しっとり♪ 米粉で作るので、腹持ちよし。1枚あたり約144kcal。
このレシピの生い立ち
グルテン不耐性とわかった甘党の夫のために、試行錯誤してこのレシピに落ち着きました。
グルテンフリー 米粉のホットケーキ
ふんわり、しっとり♪ 米粉で作るので、腹持ちよし。1枚あたり約144kcal。
このレシピの生い立ち
グルテン不耐性とわかった甘党の夫のために、試行錯誤してこのレシピに落ち着きました。
作り方
- 1
乾いたボウルにミックス粉の材料を量って入れ、全体が混ざるようかき混ぜる。
- 2
はちみつがない場合、代わりに砂糖30gを使用し、豆乳(または牛乳)を195mlに増やします。
- 3
別のボウルに生地のもとを入れて、はちみつが溶けるまでよく混ぜ合わせる。
豆乳の半量を水にすると、よりふわふわに。
- 4
ミックス粉を生地のもとに加えて、生地がなめらかになるまで泡立て器で混ぜ合わせる。
- 5
ホットプレートを160℃に余熱して薄く油を引き、生地を載せてフタをして3分焼く。
- 6
裏返して、フタをしてさらに3分焼いて出来上がり。
コツ・ポイント
おからパウダーには超微粉タイプを使うと、なめらかな生地に仕上がります。超微粉でないタイプでも作れますが、素朴な味わいになります。
はちみつが入っている分、やや焦げやすいので、フライパンで焼く場合は普段より少し弱火で。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20360892


