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アボカド☆ｈｕｍｍｕｓｕ
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アボカド☆ｈｕｍｍｕｓｕ-レシピのメイン写真

アボカド☆ｈｕｍｍｕｓｕ

ひとみーなｍａｍａ
ひとみーなｍａｍａ @cook_40074340

おいしくて、美肌にいいこのソースがあれば野菜がもりもり食べられる！
このレシピの生い立ち
大好きなアボカドをいれてもっとおいしいｈｕｍｍｕｓｕを作りたくて。。。

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材料

２～3人分
  • アボカド 1個
  • レモン汁 １/２個
  • パクチー 大さじ１～２
  • ひよこ豆 ２００ｇ
  • オリーブオイル ７０ｍｌ
  • 練りゴマ(白) 大さじ１
  • タバスコ 適量
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作り方

  1. 1

    すべての材料をフードプロセッサーにかけてペースト状にする。

  2. 2

    ①のソースに塩コショウをして味付けをする。

  3. 3

    野菜スティック、クラカー、パンにつけて食べてください♪

コツ・ポイント

ソースの辛さはお好みでタバスコの量を調節して下さい。

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ひとみーなｍａｍａ
ひとみーなｍａｍａ @cook_40074340
2014/12/25 03:01に公開
おいしいイタリア料理を中心にレシピを載せてます。ぜひ、試して下さい。
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このレシピのキーワード

アボカド ひよこ豆 コリアンダー ねりごま

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