鮭とほうれん草チーズおにぎり

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saki，
saki， @cook_40285840

鮭のおにぎり
このレシピの生い立ち
おにぎりだけでも、少しでも栄養摂れればと色々混ぜ混んだの作ってるので
自分用にもメモ♪

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材料

おにぎり5個分
  1. お米 3合
  2. 鮭 3切れ
  3. ほうれん草(葉物お好みで) 1.5束
  4. チーズ(切れてるチーズ) お好み(4枚)
  5. 白ゴマ お好み
  6. 塩 味見してお好み

作り方

  1. 1

    お出汁を入れてご飯を炊く

  2. 2

    鮭を焼く

  3. 3

    ほうれん草を刻む

  4. 4

    ご飯が炊けたら、鮭とほうれん草、ゴマを混ぜる

  5. 5

    あら熱が取れたらチーズを入れる

    ご飯が熱々の時にチーズを入れると溶けて絡むのでお好みで♪

コツ・ポイント

お昼ご飯に持って行く用の作りおき。冷凍保存→前日解凍→
持って出る時にレンチンするので、ほうれん草(葉物)の火入れはご飯の余熱とレンチン任せで色味をキレイに

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レシピ作者

saki，
saki， @cook_40285840
に公開
一人暮らしの気まぐれご飯♪食べるの大好きだけど１人分は面倒な時もあるよね!笑頑張って作ったり、手抜きで作ったり。気ままに料理楽しんでます♪
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