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ストウブで捏ねないパン
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ストウブで捏ねないパン-レシピのメイン写真

ストウブで捏ねないパン

おやつのおと
おやつのおと @cook_40136524

忙しくてもパンが焼きたい。頻繁に焼くからには極力シンプルで美味しいパンがいい!夜混ぜて朝すぐ焼ける。そのサイクルを回せるのは全く捏ねずに寝かせるだけのパン作りだから。

素朴で愛情たっぷ長時間低温発酵のパンをどうぞ作ってみてください。

忙しくてもパンが焼きたい。頻繁に焼くからには極力シンプルで美味しいパンがいい!夜混ぜて朝すぐ焼ける。そのサイクルを回せるのは全く捏ねずに寝かせるだけのパン作りだから。

素朴で愛情たっぷ長時間低温発酵のパンをどうぞ作ってみてください。

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ストウブで捏ねないパン

おやつのおと
おやつのおと @cook_40136524

忙しくてもパンが焼きたい。頻繁に焼くからには極力シンプルで美味しいパンがいい!夜混ぜて朝すぐ焼ける。そのサイクルを回せるのは全く捏ねずに寝かせるだけのパン作りだから。

素朴で愛情たっぷ長時間低温発酵のパンをどうぞ作ってみてください。

忙しくてもパンが焼きたい。頻繁に焼くからには極力シンプルで美味しいパンがいい!夜混ぜて朝すぐ焼ける。そのサイクルを回せるのは全く捏ねずに寝かせるだけのパン作りだから。

素朴で愛情たっぷ長時間低温発酵のパンをどうぞ作ってみてください。

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材料

18cm鍋 1個分
  • クッキングシート(無くても可) 型に合わせて
  • ドライ:美味しい強力粉 3カップ
  • 美味しい塩 小さじ1 強
  • ドライイースト(ぬるま湯1/2カップで10分ほど発酵促しておく) 小さじ1/2
  • ひまわりの種(無くても) 1/2カップ
  • ウェット: ぬるま湯 1 1/2カップ
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作り方

  1. 1

    強力粉はカップですくいとる様に計ります。トントン、と叩き入れると増量の原因に。
    ドライの材料全てを菜箸でよく混ぜて。

    • ストウブで捏ねないパン作り方1写真
  2. 2

    ぬるま湯で発酵スタートしていたイーストにさらにぬるま湯を足して1 1/2カップにし、(1)に加え、菜箸でグルグル混ぜる。

    • ストウブで捏ねないパン作り方2写真
  3. 3

    我が家は ひまわりの種を入れて生地を作るのが大好きです。
    クランベリーやくるみ、イチジク、ローズマリー、オリーブも◎

    • ストウブで捏ねないパン作り方3写真
  4. 4

    こんな感じに混ざればオッケーです。

    • ストウブで捏ねないパン作り方4写真
  5. 5

    クッキングシートを大きめのボウルに敷き、生地を入れ、蓋又はラップをしっかりします。
    このまま10〜12時間室温で放置!

    • ストウブで捏ねないパン作り方5写真
  6. 6

    発酵完了!
    ストウブ(ダッチオーブン、土鍋)を空のままオーブンにいれ
    250度に余熱します。
    生地の表面に粉を振ります。

    • ストウブで捏ねないパン作り方6写真
  7. 7

    熱々の焼き器を気をつけて取り出し、クッキングシートのまま中へ入れます。
    火傷注意!
    蓋をして、オーブンで20分焼きます。

    • ストウブで捏ねないパン作り方7写真
  8. 8

    火傷に注意して蓋をとり、さらに5分
    焼き上がったら取り出して冷まします。
    蓋をして冷ますと柔らかくしっとりします。

    • ストウブで捏ねないパン作り方8写真
  9. 9

    ハード系が好きな方は焼き上がり蓋をせずに布をかぶせて。

    • ストウブで捏ねないパン作り方9写真
  10. 10

    これはドライクランベリーとくるみ

    • ストウブで捏ねないパン作り方10写真
  11. 11

    強力粉2カップ 
    玄米粉(ブラウンライスフラワー)1カップ
    黒ごま1/4カップ
    でゴマパン

    • ストウブで捏ねないパン作り方11写真
  12. 12

    追記: ストウブやダッチオーブンの底一面に
    粉(分量外)やコーンミールを少し敷くと、クッキングシート無しでも焼けます。

  13. 13

    人気検索でトップ10入りしました! それぞれのご家庭で美味しく焼いて頂けている様でとても嬉しいです!

    • ストウブで捏ねないパン作り方13写真
  14. 14

    カップについて:
    18cmのストウブで焼く場合、【1カップ200cc】がぴったりです。子どものコップが便利です。

    • ストウブで捏ねないパン作り方14写真
  15. 15

    どんなカップを使っても【粉:水=3カップ:1、1/2カップ】を守れば美味しく焼けます。

  16. 16

    20cmのお鍋なら 200ccよりも少し大きめのカップを
    16c mのお鍋なら 少し小さめを、と言った具合に調整ok◎

コツ・ポイント

ぜひ、ご家庭で美味しいと思われる材料を使ってください。
焼く前に焼き型を温める事がポイントですが火傷に注意!

スライスしてバターが本当に良く合います。

次の日以降に温めるときは、トーストでもフライパンに蓋をしてしっとり焼いても。

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おやつのおと
おやつのおと @cook_40136524
2020/01/23 18:50に公開
簡単で身体に優しいレシピを研究中。育ち盛りの4人の子供たちと中米生まれG.Fのパパ、そしてマクロビ思考有りの自分を満足させるべく日々研究が続きます。カナダの田舎町で巻き寿司屋さん「Odori Kitchen 」を週一で営業中。こちらの生活の中で心に残る出来事をインスタとnoteに綴っています。→ インスタ“ Odori Kitchen “ note “おやつのおと“
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パン 強力粉

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