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柿&オレンジミックスジュース
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柿&オレンジミックスジュース-レシピのメイン写真

柿&オレンジミックスジュース

Ristyle
Ristyle @cook_40108788

柿1個で1日に摂取すべきビタミンCが含まれている意外な柿パワー。カリウムや植物繊維が多く、デトックスに最適なジュース。
このレシピの生い立ち
柿をたくさを買いすぎて飽きた時に考えついたレシピです。

柿1個で1日に摂取すべきビタミンCが含まれている意外な柿パワー。カリウムや植物繊維が多く、デトックスに最適なジュース。
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柿をたくさを買いすぎて飽きた時に考えついたレシピです。

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Ristyle
Ristyle @cook_40108788

柿1個で1日に摂取すべきビタミンCが含まれている意外な柿パワー。カリウムや植物繊維が多く、デトックスに最適なジュース。
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柿をたくさを買いすぎて飽きた時に考えついたレシピです。

柿1個で1日に摂取すべきビタミンCが含まれている意外な柿パワー。カリウムや植物繊維が多く、デトックスに最適なジュース。
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材料

1人分
  • オレンジ 1/2個
  • 柿 1個
  • 水 大3くらい
  • 氷 3〜4こ
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作り方

  1. 1

    オレンジは絞り機で絞る。

  2. 2

    柿は皮とタネをとってからミキサーにかける。
    柿はどろっとしているのでお好みの量の水と氷をいれてミキサーにかけるとよいです。

  3. 3

    グラスに1と2をいれ混ぜればできあがり。

コツ・ポイント

特にありません。
オレンジよりも柿の方がビタミンCが高い情報を知ってから秋は柿をよく食べます。
柿にはアルコールを分解するタンニンという成分が入っている為、二日酔いの朝にもオススメです。

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Ristyle
Ristyle @cook_40108788
2014/10/19 02:57に公開
マレーシア在住のRiです。簡単クイック料理でも見た目もできるだけ楽しめる料理を追求したいといつも考えています
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このレシピのキーワード

ジュース 柿 オレンジ

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