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小松菜いちごのグリーンスムージー
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小松菜いちごのグリーンスムージー-レシピのメイン写真

小松菜いちごのグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

いちご、みかん、バナナと甘めが美味しい組合せのスムージー。生姜で体を温めて。生姜の味はほとんどしません。
このレシピの生い立ち
いちごが余っているので家にあるものと組合せてスムージーに。

いちご、みかん、バナナと甘めが美味しい組合せのスムージー。生姜で体を温めて。生姜の味はほとんどしません。
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sara99 @cook_40054290

いちご、みかん、バナナと甘めが美味しい組合せのスムージー。生姜で体を温めて。生姜の味はほとんどしません。
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いちごが余っているので家にあるものと組合せてスムージーに。

いちご、みかん、バナナと甘めが美味しい組合せのスムージー。生姜で体を温めて。生姜の味はほとんどしません。
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材料

できあがり700cc
  • 小松菜 1/2パック
  • いちご 7粒
  • みかん 1個
  • バナナ 1本
  • 生姜 ひとかけ
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。

    • 小松菜いちごのグリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    カロリー168kcal

コツ・ポイント

いちごは余りを使ったのではんぱな量ですが、お好みで増やして下さい。いちご多めでも美味しいです。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2014/12/30 01:34に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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このレシピのキーワード

スムージー みかん イチゴ バナナ 小松菜 しょうが

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