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主食になるおからのおかず蒸しパン◎
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主食になるおからのおかず蒸しパン◎-レシピのメイン写真

主食になるおからのおかず蒸しパン◎

ちびまめママ◎
ちびまめママ◎ @cook_40110671

お食事マフィンならぬ、お食事おから蒸しパン。
このレシピの生い立ち
以前食べたお食事マフィンがおいしかったので、おから蒸しパンでもいいかな?と。

お食事マフィンならぬ、お食事おから蒸しパン。
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主食になるおからのおかず蒸しパン◎

ちびまめママ◎
ちびまめママ◎ @cook_40110671

お食事マフィンならぬ、お食事おから蒸しパン。
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材料

4号ケーキ型1個
  • ピーマン 1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ウインナー 2本
  • おからパウダー 10g
  • たまご 1個
  • ベーキングパウダー 2g
  • パルスイート 2g
  • コンソメ 1g
  • 水(牛乳や豆乳でも) 大さじ2
  • チーズ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ピーマン、玉ねぎ、ウインナーをみじん切りにして、レンチンor炒める。

  2. 2

    ボウルで材料をすべて混ぜて、1もいれる。

  3. 3

    型に流し込んで2分半くらいチン。

コツ・ポイント

特にありません。

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ちびまめママ◎
ちびまめママ◎ @cook_40110671
2017/12/08 10:41に公開
料理上手な肉食旦那、パン好きの5歳長女、2歳の次女がいます٩(๑òωó๑)۶みなさんのレシピ参考にしてます。
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このレシピのキーワード

豆乳 ピーマン おからパウダー ソーセージ 牛乳 卵 チーズ 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20370348
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