簡単美味しい栄養満点な梅肉ポン酢鶏肉

寧々栄養士 @cook_40093532
簡単美味しい栄養満点です!凄い美味しいので、ご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
お肉が柔らかくて、凄い美味しいので、我が家のご飯が足りなかったです!是非、作ってみて下さい!
簡単美味しい栄養満点な梅肉ポン酢鶏肉
簡単美味しい栄養満点です!凄い美味しいので、ご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
お肉が柔らかくて、凄い美味しいので、我が家のご飯が足りなかったです!是非、作ってみて下さい!
作り方
- 1
鶏肉、生姜、ニンニク、酒、砂糖、ポン酢をビニール袋に入れて、よく揉んでから冷蔵庫に入れて、1時間くらい寝かして下さい!
- 2
梅干しの種を取って、包丁でよく叩いて下さい!
- 3
2を容器に入れて、ポン酢、味の素を加えて、よく混ぜて下さい!
- 4
大葉を切って、3に入れて、よく混ぜて下さい!
- 5
鶏肉を取り出して、キッチンペーパーで、水分取って下さい!
- 6
水分取った鶏肉を一口サイズに切って下さい!
- 7
切った鶏肉を新しいビニール袋に入れて、片栗粉をまぶして、よく揉んで下さい!
- 8
フライパンに油を入れて、鶏肉を全面焼きして下さい!
- 9
こんな感じで、OKです!
- 10
焼いた鶏肉を皿に移して、鶏肉の上に梅肉ポン酢をかけて下さい!
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