パプリカと鶏むね肉のｿﾃｰ ❣️ミルミルク❣️ @cook_40129076 大阪 鶏むね肉はダイエットにかかせませんこのレシピの生い立ち鶏むね肉を使った一品が作りたくて もっと読む 鶏むね肉はダイエットにかかせませんこのレシピの生い立ち鶏むね肉を使った一品が作りたくて もっと読む パプリカと鶏むね肉のｿﾃｰ ❣️ミルミルク❣️ @cook_40129076 大阪 鶏むね肉はダイエットにかかせませんこのレシピの生い立ち鶏むね肉を使った一品が作りたくて もっと読む 鶏むね肉はダイエットにかかせませんこのレシピの生い立ち鶏むね肉を使った一品が作りたくて もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 赤パプリカ 1/2個 鶏むね肉 100g パン粉 大さじ2 粉チーズ 大さじ1/2 オリーブオイル 小さじ1 ① すりおろしニンニク 小さじ1/4 塩 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パプリカを縦に細切り 2 鶏むね肉は1cm幅に切る 3 フライパンにオリーブオイルをひき、強火で鶏むね肉を炒める。火が通ったら、パプリカと①を入れアルミホイルで蓋をして 4 弱火で10分。時々かき混ぜて焦がさないように 5 断熱皿に２を広げ、パン粉と粉チーズを振りかけふる。 6 オーブントースターで5分焼く。パン粉がカリッとしたら完成 7 弱火で10分。時々かき混ぜて焦がさないように コツ・ポイント 鶏むね肉以外でも代用できます 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20371121 コピーしました！ ❣️ミルミルク❣️ @cook_40129076 2020/01/23 10:54に公開 大阪 フォロー中 フォローバック フォロー 全く動いてません… もっと読む このレシピのキーワード 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ご飯が進む♪簡単ピリ照りスペアリブ 簡単🌟ツナとコーンのカレーマカロニサラダ ネギとカリカリ豚バラのわさびポン酢和え 美味しく健康🌿ミントのチミチュリソース なすと鶏むね肉の味噌生姜炒め バレンタインに♡いちごチョコテリーヌ♥ ほっこり美味しい大根と鶏肉の煮物 簡単 妊娠、授乳に！じゃこと小松菜の混ぜご飯 絶品☆手作り福神漬け 市販ルーで簡単本格カレー！ Homemade Hamburger Helper Pepper Steak & Rice Buttermilk Fried Chicken Garlic Parmesan Chicken Fried Olive Oil Bread 簡単に出来るサンラータン美味しい 簡単キーマカレー 豆乳の おみそ汁 簡単！特急スペーシア弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20371121
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