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ポン酢で簡単!もう一品!ブリのポキ
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ポン酢で簡単!もう一品!ブリのポキ-レシピのメイン写真

ポン酢で簡単!もう一品!ブリのポキ

シマのオウチカフェ
シマのオウチカフェ @cook_40055963

脂たっぷりのプリプリぶりをハワイのお料理ポキ風に!
ポン酢とニンニクがとッごま油が有ればちゃちゃっと1品!
このレシピの生い立ち
レシピ開発の試作品ですが〜!
旨旨でした

脂たっぷりのプリプリぶりをハワイのお料理ポキ風に!
ポン酢とニンニクがとッごま油が有ればちゃちゃっと1品!
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ポン酢で簡単!もう一品!ブリのポキ

シマのオウチカフェ
シマのオウチカフェ @cook_40055963

脂たっぷりのプリプリぶりをハワイのお料理ポキ風に!
ポン酢とニンニクがとッごま油が有ればちゃちゃっと1品!
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旨旨でした

脂たっぷりのプリプリぶりをハワイのお料理ポキ風に!
ポン酢とニンニクがとッごま油が有ればちゃちゃっと1品!
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材料

2人分
  • ぶり 切り身 100g
  • ごま油 小さじ1
  • ポン酢 大さじ2
  • おろしニンニク 小さじ1/2
  • ブロッコリースプラウト 1パック
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作り方

  1. 1

    ボウルにごま油、ポン酢、ニンニクをいれ混ぜます

    • ポン酢で簡単!もう一品!ブリのポキ作り方1写真
  2. 2

    1センチ角に切ったブリ、または切り身を加えて和えます

    • ポン酢で簡単!もう一品!ブリのポキ作り方2写真
  3. 3

    彩りにブロッコリースプラウトやカイワレを一緒に和えます

    • ポン酢で簡単!もう一品!ブリのポキ作り方3写真

コツ・ポイント

ポン酢を使うから難しい塩加減などはいっさい無し! ぶりは切り身でもブロックでも
マグロやハマチ等でも美味しくできます

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シマのオウチカフェ
シマのオウチカフェ @cook_40055963
2014/11/06 07:15に公開
簡単&時短で節約なのに、お家が楽しくランクアップなウチカフェごはんレシピとスタイリング。自分も嬉しい、家族もよろこぶお料理を作っています。お酒も大好き!節約&時短でお洒落なおつまみも♪お料理モットーは「簡単、時短、節約、お洒落」いつものごはんが格上げするスパイス使いや、百均一の食器でお金をかけずお洒落なスタイリング。 http://ameblo.jp/shima-no-ouchicafe/
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このレシピのキーワード

ポキ ぶり 切り身 ブロッコリー スプラウト

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