チンジャオローすーちゃん
ダイエットマイスター @cook_40276589
お肉はご飯の二倍!どこが炒飯なのか解らないすーちゃんシリーズ第2弾です!
このレシピの生い立ち
すーちゃんシリーズを考えていた時に青椒肉絲だったら青椒肉すーちゃんシリーズだなと冗談で思い付いたので作ってみました(笑)
チンジャオローすーちゃん
お肉はご飯の二倍!どこが炒飯なのか解らないすーちゃんシリーズ第2弾です!
このレシピの生い立ち
すーちゃんシリーズを考えていた時に青椒肉絲だったら青椒肉すーちゃんシリーズだなと冗談で思い付いたので作ってみました(笑)
作り方
- 1
牛肉、たけのこ水煮、ピーマンは細切りにして、きのこ類は食べやすそうな大きさにちぎり、白滝は細かく切っておきます。
- 2
フライパンにごま油を薄く引き、ニンニク、鷹の爪を炒め、香りが出てきたら牛肉を炒めます。この時に塩コショウでしっかり味付!
- 3
残りの野菜類、白滝を入れ炒めます。水分がなくなってきたら酒を入れ、鶏がらスープとオイスターソースを入れ味をなじませます。
- 4
卵を3個をフライパンで炒めます。
- 5
ご飯を投入し炒飯を作ります。
- 6
先程炒めた具材と混ぜ合わせて完成です!!
コツ・ポイント
青椒肉絲は水分が多く出るので、炒飯とは別に作って絡めるくらいがベストです。ニンニクの香りと鷹の爪の少しピリッとくる感覚がポイントです。
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