フルーツヨーグルト ハーブコーディアル
Oliveの樹 @cook_40285768
フルーツヨーグルトに風邪予防のハーブコーディアルをかけました。
ハーブティーが苦手な方もとても食べやすくなっています。
このレシピの生い立ち
インフルエンザが流行してきたので子供が自分で風邪予防できるようにハーブコーディアルを作りました。
ビタミンCもいっしょに取れるようにフルーツヨーグルトにかけました。
フルーツヨーグルト ハーブコーディアル
フルーツヨーグルトに風邪予防のハーブコーディアルをかけました。
ハーブティーが苦手な方もとても食べやすくなっています。
このレシピの生い立ち
インフルエンザが流行してきたので子供が自分で風邪予防できるようにハーブコーディアルを作りました。
ビタミンCもいっしょに取れるようにフルーツヨーグルトにかけました。
作り方
- 1
チアシードは10gに対し150mlのミネラルウォーターで戻す
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- 2
キウイ、リンゴ、梨、バナナは食べやすい大きさに切る
- 3
器にフルーツを盛り豆乳ヨーグルト、戻したチアシードを入れる。
- 4
ハーブコーディアルをかける
- 5
ハーブコーディアル エキナセア 風邪予防
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コツ・ポイント
ハーブコーディアルはエキナセア、エルダーフラワー、リンデンフラワーで作ったものを使用。
チアシードは水を入れ冷蔵庫で12時間以上戻した物を使用。
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