かぼちゃは食べやすい大きさにきります。

レンジ対応のタッパなどに並べます。
今回は生協で買った物を使います。
これ５００円でかなり便利(≧∇≦*)

あずきを入れてチンするだけです！
600Wで約3分30秒でちょうどです！
芯が残る物もありますが、余熱で柔らかくなります

１００円くらいで売ってる物を使います！