アスパラと舞茸のガーリック炒め

sachimeshi @cook_40289802
栄養満点♡元気の出る炒め物です♡
このレシピの生い立ち
にんにく料理が食べたい!とゆう妹の為に、栄養も取れる食材をプラスして調理しました♡
アスパラと舞茸のガーリック炒め
栄養満点♡元気の出る炒め物です♡
このレシピの生い立ち
にんにく料理が食べたい!とゆう妹の為に、栄養も取れる食材をプラスして調理しました♡
作り方
- 1
舞茸は石づきを除いて適当な大きさにさいて、アスパラは下処理(注:コツ)をした後、4㎝幅に切ります。にんにくはみじん切り。
- 2
フライパンにオリーブオイルを熱して、1㎝の拍子切り(拍子木切り)にしたベーコンを脂が出るまで炒めます。
- 3
にんにくのみじん切りを入れて、香りが出るまで炒めます。
- 4
アスパラをいれて、ツヤが出るまで炒めます。
- 5
舞茸も入れて、油が回るまで炒めます。
- 6
バターを入れて、軽く馴染ませます。馴染んだら、白ワインを回し入れて蓋をして、2分蒸らします。
- 7
最後、塩と黒胡椒で味を整えて、お皿に盛り付けて完成です♡
コツ・ポイント
アスパラは根元を1㎝切り落として、そこから1/3の部分をピーラーで皮をむいて下さい。その後袴を取ってから切りましょう。
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