おからパンケーキ まめまめ19 @cook_40271294 おからを使った甘さ控えめのヘルシーパンケーキこのレシピの生い立ちダイエット中だけど甘いものが食べたくて〜 もっと読む おからを使った甘さ控えめのヘルシーパンケーキこのレシピの生い立ちダイエット中だけど甘いものが食べたくて〜 もっと読む おからパンケーキ まめまめ19 @cook_40271294 おからを使った甘さ控えめのヘルシーパンケーキこのレシピの生い立ちダイエット中だけど甘いものが食べたくて〜 もっと読む おからを使った甘さ控えめのヘルシーパンケーキこのレシピの生い立ちダイエット中だけど甘いものが食べたくて〜 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3〜4枚分 卵 1 豆乳 50ml〜 おから（生でもパウダーでも） 大さじ5 ホットケーキミックス 50g ジャムや粉砂糖など 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 液体を先に（卵・豆乳）かき混ぜ、おからを入れダマにならない様にかき混ぜる。 2 ホットケーキミックスを入れ混ぜる。（混ぜ過ぎ注意） 3 フライパンにオイルを入れキッチンペーパーで拭き取る。流し込み、表面にプツプツの穴が3つ以上空いたら返す。 4 真ん中が膨らんでくるので裏側を見て程よく焼けてたら出来上がり。 5 生焼けが心配なら爪楊枝で刺して液状のものが付いてこなければ○ 6 お好みのジャムや粉砂糖をかけて… コツ・ポイント おからパウダーの場合、豆乳を少しずつ足してちょうど良いとろみにする。一枚焼いて味を見て甘さが足りなかったらお砂糖を足してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20373528 コピーしました！ まめまめ19 @cook_40271294 2019/08/30 03:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー つくれぽに対する返信コメントをすることができなくなりました。この場を借りてお礼を申し上げます。嫁いだ娘に…と思い日頃の献立を載せています。簡単で美味しい？（夫の私感）レシピを少しずつ載せていきたいと思いますので宜しくお願いします。夫は人参嫌いなので茶色ものが多いですが皆さんは入れて作って下さいね。ダイエット中の為、おからを使用していますが、元々おから抜きのレシピなのでどちらでもお好きな方を… もっと読む このレシピのキーワード パンケーキ 豆乳 おから ジャム 卵 ホットケーキミックス 似たレシピ その他のレシピ 親子丼 なすとひき肉のパスタ♪焼肉のタレで 紫玉ねぎ（赤玉ねぎ）ソースで♪鰹のたたき ノンフライヤーで♪紫玉ねぎのスパイス焼き 簡単すぎ小鉢♪インゲンの醤油麹ごま和え 【常備菜】豚バラとれんこんのきんぴら ※切り過ぎ注意※お豆腐の超時短水切り 混ぜて焼くだけ！ささみチーズピカタ 旨辛⭐豚バラ肉のスタミナ丼 簡単 じゃがいもと豚肉でチンジャオロース Chile de Arbol Potato Lentil Curry Best Chocaholics Pancakes Beefy Garlic Tomato Sauce GF Hot_fish_in_tahinihot_spicy_fish_in_sesame_paste 簡単！人参ポタージュ オクラのお供 超簡単！ニンニク香る絶品漬けTKG！ いわし味噌煮缶＆トマトとナスのそうめん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20373528
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