簡単美味・ピーマンとしらすの葱油炒め

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611

ピーマンとしらすを葱油でパパっと炒めた逸品です。今回は赤ピーマンも加えました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に余った食材をまとめて炒めて、白だしで味付けたら、中々の逸品だったので、掲載しました。

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材料

1人分
  1. ピーマン 4個
  2. 長葱 1本
  3. しらす 35g
  4. ◇ニンニク(チューブ) 3cm
  5. ◇生姜(チューブ) 3cm
  6. ◆白だし 大1/2~1
  7. サラダ油 大1

作り方

  1. 1

    長葱を2cm幅の斜め切りにする。ピーマンはヘタとタネを取り除き、1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンを中火で温めて、サラダ油を入れ、ニンニク、生姜と1の長葱を入れて香りがたったら、ピーマンを5分ほど炒める。

  3. 3

    2のフライパンを弱火にして、しらすを入れ、3分ほど炒め、◆の調味料を入れて、水気を飛ばしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

香味野菜を炒めるときに焦がさないようにしっとりと炒めることです。白だしはしらす干しの塩気によって調整してください。

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レシピ作者

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611
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中華、和食と創作イタリアンを中心にして、主に簡単にできるものと頑張って作るものの2種類を作っています。20代の頃、イタリアンレストランの厨房にいた経験を活かして、また、これまでに食べてきた美味しい料理を思い出しながら、楽しみながら作っています。ネームの前半「ペチペチ」は「ボナ・ペティ(良い・食欲)」から取りました。後半「ペーチ」は娘のニックネームです。「娘よたくさん召し上がれ」という意味です。
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