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簡単やみつき☆もやしときゅうりのツナ和え
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簡単やみつき☆もやしときゅうりのツナ和え-レシピのメイン写真

簡単やみつき☆もやしときゅうりのツナ和え

まどちゃんママ☆
まどちゃんママ☆ @cook_40270462

あと一品欲しい時に、もやしときゅうりを使った簡単手軽な激ウマ副菜です♪

このレシピの生い立ち
パパっと時間をかけず、火も使わずに作れる副菜が欲しくて作りました。

あと一品欲しい時に、もやしときゅうりを使った簡単手軽な激ウマ副菜です♪

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あと一品欲しい時に、もやしときゅうりを使った簡単手軽な激ウマ副菜です♪

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あと一品欲しい時に、もやしときゅうりを使った簡単手軽な激ウマ副菜です♪

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材料

2人分
  1. キュウリ 1/2本
  2. もやし 1袋
  3. ツナ 1缶
  4. 塩 少々
  5. 【調味料】
  6. ・ポン酢醤油 大さじ1
  7. ・中華スープの素粉末 小さじ1/2
  8. ・にんにくチューブ 1.5cm
  9. ・豆板醤 小さじ１/2
  10. ・白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    きゅうりは千切りにして塩少々をふっておく。

  2. 2

    もやしは洗って耐熱ボールに入れ、レンジで600wで2分加熱してザルでよく水気を切ったらボールに戻す。

  3. 3

    きゅうりの水気を絞ってもやしのボールへ入れ、ツナをオイルごとと【調味料】を順番に入れて、よく和えたら完成。

    • 簡単やみつき☆もやしときゅうりのツナ和え作り方3写真
  4. 4

    冷蔵庫で冷やして食べても美味しいです。

    • 簡単やみつき☆もやしときゅうりのツナ和え作り方4写真

コツ・ポイント

きゅうりはよく水気を絞って入れてください。

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まどちゃんママ☆
まどちゃんママ☆ @cook_40270462
2019/08/31 12:22に公開

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