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かぼちゃとレーズンのヘルシーサラダ♪
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かぼちゃとレーズンのヘルシーサラダ♪-レシピのメイン写真

かぼちゃとレーズンのヘルシーサラダ♪

キラキラきらり☆
キラキラきらり☆ @cook_40123916

ヨーグルトを入れてさっぱりとした味になってます☆★
このレシピの生い立ち
旦那さんがレーズンが好きなので入れてみたら美味しくて好評☆今ではうちの定番です！

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かぼちゃとレーズンのヘルシーサラダ♪

キラキラきらり☆
キラキラきらり☆ @cook_40123916

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材料

  • かぼちゃ 150gくらい
  • マヨネーズ 大１～２
  • ヨーグルト 大１～２
  • レーズン 適量
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃをレンジで５～６分(６００W)くらい温めて柔らかくします。皮つきでも大丈夫！

  2. 2

    柔らかくなったら、フォークの背で潰してマヨネーズとヨーグルト、レーズンを入れて混ぜ合わせ、塩胡椒したら出来上がりです♪

コツ・ポイント

かぼちゃを柔らかくすることだけです（笑）

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キラキラきらり☆
キラキラきらり☆ @cook_40123916
2015/01/06 08:57に公開
料理大好き♪クックパッド大好き♪な主婦です。これからもっとクックパッドを駆使して色んな料理に挑戦していきたいです( ´ ▽ ` )ﾉ
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このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ レーズン ヨーグルト

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