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塩こんぶとツナの炊き込みご飯
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塩こんぶとツナの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

塩こんぶとツナの炊き込みご飯

彩音mama
彩音mama @cook_40053907

材料少なくても美味しい炊き込みご飯が出来ます♪
このレシピの生い立ち
塩こんぶが好きなので、作りました♪

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塩こんぶとツナの炊き込みご飯

彩音mama
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材料

お茶碗1杯200g×約5杯分
  1. 米 3合
  2. ツナ缶(食塩、オイル無添加) 1缶(70g)
  3. 塩こんぶ 40g
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作り方

  1. 1

    洗米後、1時間程水に浸けておく。

  2. 2

    水を捨て、炊飯器の釜に、ツナ缶(汁ごと)と塩こんぶを入れ、3合の目盛りまで水を入れる。

  3. 3

    炊飯器スイッチON。炊けたら、しゃもじで混ぜて出来上がり♪

コツ・ポイント

食塩、オイル無添加のツナ缶を使っています。油入りの場合は、油切りして下さい★

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彩音mama
彩音mama @cook_40053907
2017/12/13 09:58に公開
本音は料理が苦手ですが、節約、家族の健康の為に、出来るだけ自炊しています。2011年結婚、2013年女児出産。きちんと料理始めたのは、娘の離乳食始まってから…まだまだ料理初心者なので、よろしくお願い致します★
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