白菜を食べやすい大きさに切る

玉ねぎも食べやすい大きさに切る

しらたきはアク抜きして水で洗ったあと少しハサミで切る

鍋はこんな状態。白菜から水分がたくさん出るので水は少なめに。

ノンオイルツナ缶を加える

塩こしょう、にんにくチューブ、生姜チューブ、鶏がらスープのもとを加える

出来上がりはこんな感じ。