ワカメと人参の炒め物 akke425 @cook_40053863 しょうゆ少なめで、かつお節と海苔でうまみを出したヘルシーで美味しいおかずこのレシピの生い立ち減塩、低カロリーのおかずを作りたくて もっと読む しょうゆ少なめで、かつお節と海苔でうまみを出したヘルシーで美味しいおかずこのレシピの生い立ち減塩、低カロリーのおかずを作りたくて もっと読む ワカメと人参の炒め物 akke425 @cook_40053863 しょうゆ少なめで、かつお節と海苔でうまみを出したヘルシーで美味しいおかずこのレシピの生い立ち減塩、低カロリーのおかずを作りたくて もっと読む しょうゆ少なめで、かつお節と海苔でうまみを出したヘルシーで美味しいおかずこのレシピの生い立ち減塩、低カロリーのおかずを作りたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ワカメ 好きなだけ 人参 1本くらい しょうゆ お好みの量 かつお節 適当 白ごま 適当 ごま油 適当 にんにく 少々 海苔 好きなだけ今回は20cm大1枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 1わかめをふやかす 2 2フライパンにごま油、にんにく入れ、温まったら刻んだ人参を炒める 3 3そこにワカメ追加 4 4かつお節、刻んだ海苔、しょうゆ、白ごまを入れ味を整える コツ・ポイント 特になし、適当にお好みで 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20375664 コピーしました！ akke425 @cook_40053863 2015/01/08 04:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 1歳児のママ、簡単に楽しく栄養ある美味しい料理すること目指してます(^-^) もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 海苔 ワカメ にんじん かつお節 にんにく 似たレシピ その他のレシピ ジュワッと！茄子の豚肉くるくる巻き ブラウンマッシュルームの詰め物焼き 新じゃがの焼き芋 アク抜きの仕方(わらびの生姜醤油漬け用) 簡単豚ロース超薄切り長ねぎ絹厚揚げ塩炒め フライパン一つで簡単！子どもも喜ぶ回鍋肉 簡単♡もやしと豆苗と卵の炒め♪ 冷凍シート型無簡単☆本格絶品アップルパイ 鶏モモ肉のさっぱりおろしぽん酢 お子様にも♡切り餅でとろーりミルク餅♪ Oatmeal Chocolate Chip Cookies Detox Cleansing Green Berry Smoothie Root Beer Pulled Pork Lettuce Leaf Taco Wraps Easy & Tender Salisbury Steaks 【妖怪ウオッチ】メロンニャン*キャラ弁* 離乳食完了期 おやつ バナナケーキ おいしいバナナジュース チキンサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20375664
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