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1歳児のママ、簡単に楽しく栄養ある美味しい料理すること目指してます(^-^)

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あじフレーク☆鯵ふりかけ

鯵 • 生姜 • 酒 • みりん • しょうゆ • 白ごま
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野菜の保存いろいろ

好きな野菜
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野菜たっぷり簡単スープ☆色々アレンジ

好きな野菜、きのこ • 好きな肉、魚、豆腐 • 好きな調味料
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簡単いろいろスコーン♡

強力粉 • 薄力粉 • バター • 砂糖 • ベーキングパウダー • 牛乳 • フルーツ色々
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簡単かにしゅうまい

ひき肉 • しゅうまいの皮 • 家にある野菜、キノコ • 具に混ぜるつゆ • 卵 • カニカマ
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高野豆腐圧力鍋で子どもにも！

高野豆腐 • 水 • 白だし • 砂糖 • 野菜
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新じゃがガーリック炒め

オリーヴオイル • にんにく • 新じゃが • ガーリックソルトorハーブソルトor岩塩 • 青のり
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おにぎらず具のメモ

好きなもの
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肉野菜炒めカレー味

豚肉 • 人参 • じゃがいも • きのこ • カレー粉 • ハーブソルト
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きんぴら

人参 • ごぼう • こんにゃく • ふ豚肉 • にんにく • しょうが • 炒め油 • 白ごま
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なめこ納豆の卵とじ

なめこ • 納豆 • 卵 • つゆ
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簡単大豆ハンバーグ中身は何でもOK

ひき肉 • 卵 • 大豆 • パン粉 • お好み焼きソース • 焼くときの油 • 好きな野菜やきのこ
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簡単時短ミートポテトグラタン

じゃがいも • 玉ねぎ • ひき肉 • マヨネーズ • とろけるチーズ • 炒め油
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野菜ミニハンバーグお弁当にも！

ひき肉 • 牛乳 • パン粉 • コーン • 人参 • たまねぎ • お好み焼きソース • なたね油 • 塩胡椒 • 卵
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人参サラダ

人参 • オリーブオイル • 酢 • 三温糖 • ハーブソルト • 黒胡椒
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高野豆腐と野菜の煮物

高野豆腐 • 人参 • 玉ねぎ • ごぼう • 里芋 • しいたけ • 白だし • 水
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レバー野菜炒め

レバー • 人参 • 小松菜 • ニラ • しょうゆ • 砂糖 • にんにく • しょうが
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里芋保存メモ

里芋
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タマネギ保存メモ

タマネギ
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ほうれん草保存メモ

ほうれん草 • 湯でるときの塩
- ほうれん草1パック約8束

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