【マービー】ヘルシーレシピ かきなます

HABAメディカルF @cook_40063487
酢と相性のいい冬の味覚です。毎日の食卓に。
ビタミン、カルシウムを豊富に含む、
かきは冬場の貴重な栄養源。
このレシピの生い立ち
マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。
【マービー】ヘルシーレシピ かきなます
酢と相性のいい冬の味覚です。毎日の食卓に。
ビタミン、カルシウムを豊富に含む、
かきは冬場の貴重な栄養源。
このレシピの生い立ち
マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。
作り方
- 1
1.大根はおろし大根にする。
- 2
2.生しいたけ、人参は千切りにして、さっとゆでておく。
- 3
3.三つ葉は3cmくらいに切り、ゆでておく。
- 4
4.1、2、かきを混ぜあわせ、あわせ酢(A)とあえる。
- 5
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20375846