美肌効果倍増♡トマトとアボカドのサラダ

サリバンよしこ
サリバンよしこ @yoshikosull
アメリカ🇺🇸ボストン

美容美肌に最高な組み合わせ。
簡単で美味しくて、朝ごはんにもぴったりです。

このレシピの生い立ち
美肌にいいトマトとアボカドを組み合わせたサラダの紹介。

「Yoshiko Sullivanの素敵なBoston Life」
http://ameblo.jp/sullivansmarket/theme91-10072408576.html

美肌効果倍増♡トマトとアボカドのサラダ

美容美肌に最高な組み合わせ。
簡単で美味しくて、朝ごはんにもぴったりです。

このレシピの生い立ち
美肌にいいトマトとアボカドを組み合わせたサラダの紹介。

「Yoshiko Sullivanの素敵なBoston Life」
http://ameblo.jp/sullivansmarket/theme91-10072408576.html

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材料

  1. トマト 3個
  2. アボカド 2個
  3. コーシャーソルト 小さじ1/2~3/4
  4. 胡椒 少々
  5. レモン 1/2個分
  6. エクストラバージンオリーブオイル 大さじ3
  7. ちぎったバジルの葉  3~5枚分(あれば)

作り方

  1. 1

    トマト、アボカドを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    切った野菜と調味料を混ぜる。

コツ・ポイント

美容や健康にとてもいいと言われているトマトとアボカドは、一緒に食べることによってさらに効果が高まります。

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サリバンよしこ
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アメリカ🇺🇸ボストン
❤︎アメリカ・ボストン在住の料理研究家サリバンよしこです❤︎ニューイングランド地方の豊かな食と暮らしとレシピを紹介❤︎Instagram ⇨ @yoshikosull❤︎世界中どこからでも参加できるオンライン料理教室 ⇨ https://docs.google.com/forms/d/1Tv8H-USPpFTCFxz-7H8FConL7GWvteE5rQSISu3v3lY/edit?pli=1 (Instagramにて詳細案内)❤︎著書『ボストンから、ニューイングランド地方の旬ごはん』絶賛発売中✨
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