朝から楽チンベーグルサンド
リラクマ美 @cook_40054276
ハムや卵で簡単に作れます。ベーグルは腹もちいいし、サンドにすると炭水化物、タンパク質、野菜とこれ1つでバランス取れてます
このレシピの生い立ち
ベーグルサンド大好き♡楽チンにベーグルサンドが朝から食べたいと思い、夜の間にマヨ卵を作って置くと、朝は焼いて挟むだけ(^^)
朝から楽チンベーグルサンド
ハムや卵で簡単に作れます。ベーグルは腹もちいいし、サンドにすると炭水化物、タンパク質、野菜とこれ1つでバランス取れてます
このレシピの生い立ち
ベーグルサンド大好き♡楽チンにベーグルサンドが朝から食べたいと思い、夜の間にマヨ卵を作って置くと、朝は焼いて挟むだけ(^^)
アプリでひらく作り方
- 1
卵はゆで卵にして、殻をむいて潰し、※の調味料と混ぜておく(前日の夜など時間がある時に作っておくと楽チン)
- 2
レタスは洗い水を切っておき、キュウリは斜め切りにしておく
- 3
ベーグルは半分に切り、切り口を上にして2〜3分トーストで切り口をカリッと焼く
- 4
ベーグルを焼いてる間に、ハム(ベーコンや鶏の薫製など)を焼く ※ハムやそのままで食べれる物ならお好みで生でも大丈夫
- 5
トーストしたベーグルの下側にとろけるチーズを乗せ、追加で30秒程度チーズを焼く
- 6
チーズがとろけたら、お皿に出し、チーズの上にハム→1の卵→キュウリ→レタスを乗せてベーグルで閉じて完成
- 7
お好みでレタスの上にマヨネーズかけてもＯＫ
トマトを挟んでも美味しいらしいです…私はトマト嫌いなんでいれません(*_*)
コツ・ポイント
卵マヨが面倒くさい時は、半熟目玉焼きでも激ウマー♡挟む野菜は、レタスでもキャベツの千切りでも大丈夫 挟むお肉は、ハムでもベーコンでも大丈夫 うちは旦那の父が鶏の薫製を作ってくれるから、鶏の薫製をはさんでます(^^)
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