ダイエットに＊糸こんにゃく入り麻婆もやし
ひのちゃんママ @yur_rii
これぞ！節約レシピ！ダイエットレシピ！ごはんに乗っけて丼にしても最高です。こってり甘辛の味がごはんに合う！
このレシピの生い立ち
ダイエット中の娘の為に…日々ヘルシーレシピを考えてます。
ダイエットに＊糸こんにゃく入り麻婆もやし
これぞ！節約レシピ！ダイエットレシピ！ごはんに乗っけて丼にしても最高です。こってり甘辛の味がごはんに合う！
このレシピの生い立ち
ダイエット中の娘の為に…日々ヘルシーレシピを考えてます。
作り方
- 1
糸こんにゃくは下ゆでして、５㎝幅に切ります。白菜は細切り、ネギとにんにくとしょうがはみじん切りにします。
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- 2
★の材料を混ぜ合わせておきます。
- 3
フライパンにごま油を熱し、にんにくとしょうが、豚ひき肉を入れて炒めます。お肉の色が変わったらネギも入れて炒めます。
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- 4
白菜、糸こんにゃく、もやしを入れて強火でさっと炒めます。
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- 5
２の調味料を入れ、白菜がしんなりするまで煮込みます。
-
- 6
水溶き片栗粉でとろみをつけたら、出来上がりです。
コツ・ポイント
水溶き片栗粉で固めにとろみをつけるのがポイントです。糸こんにゃくだけで作ると、より！ダイエットになりますよ。
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