＊パプリカグラタン①＊
パプリカを縦半分に切り、ワタをとったら、耐熱皿に入れてラップをし、レンジで1、2分加熱する

＊パプリカグラタン②＊
加熱し終えたら、パプリカの中にクリームシチュー（前日の残りでした）を流し込む

＊パプリカグラタン③＊
上にチーズとパン粉をまぶして、オーブントースターで焼き目が付くまで焼けたら（10分ぐらい）完成

＊レンコンステーキ①＊
レンコンの皮を剥き、1センチ幅の輪切りにしたら、耐熱皿に並べてラップをし、レンジで2分加熱する

＊レンコンステーキ②＊
フライパンに、全ての調味料をいれて少し煮詰め、あたたまったレンコンを入れる

＊レンコンステーキ③＊
レンコンを裏返しながら焼き目をつけ、タレがなくなり、照りがついてきたら、完成