ダイエット成功3分副菜☆大根の絶品サラダ
30キロ減量成功料理 @cook_40098775
生大根はダイエット中の強い味方。代謝アップ効果や脂肪がつきにくい身体へ！胡麻油＆お塩をふるだけで大根が絶品サラダに
このレシピの生い立ち
ダイエットに効果的で、ささっとできる副菜はないかな～と思い作りました
ダイエット成功3分副菜☆大根の絶品サラダ
生大根はダイエット中の強い味方。代謝アップ効果や脂肪がつきにくい身体へ！胡麻油＆お塩をふるだけで大根が絶品サラダに
このレシピの生い立ち
ダイエットに効果的で、ささっとできる副菜はないかな～と思い作りました
作り方
- 1
大根を細切りにする。
お塩と胡麻油を大根にかけて完成☆(今回8㎝程の大根で塩小さじ約半、胡麻油大1)お好みで*^^*
コツ・ポイント
大根は切って冷蔵庫において、お塩と胡麻油はたべる直前にふりかけてください(*^.^*) のり、韓国のり、七味、お茶漬けのもと、ふりかけ等をかけても美味しい♪
11キロ 夫19キロ夫婦で合計30キロダイエット成功♡基本食いしん坊なのでがっつり食べたいその時食べていたレシピを少しのせてます10年たっても変わらないので無理なく続けれます^-^＆料理苦手なので5分☆長くて10分くらいのレシピのせてます(^-^)
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