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シャリっと大根×豆苗の地中海サラダ
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シャリっと大根×豆苗の地中海サラダ-レシピのメイン写真

シャリっと大根×豆苗の地中海サラダ

クックPDMT0S☆
クックPDMT0S☆ @cook_40270338

レモンとごま油でさっぱり!シャキシャキ!辛くて生だと食べにくい大根をさっと茹でてみずみずしいサラダにしちゃいました♪
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おろして食べたら辛かった大根を使い切ろうとして作ってみたら、できました。

レモンとごま油でさっぱり!シャキシャキ!辛くて生だと食べにくい大根をさっと茹でてみずみずしいサラダにしちゃいました♪
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シャリっと大根×豆苗の地中海サラダ

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材料

2人分
  • 大根 5㎝
  • 豆苗 1袋
  • ツナ缶 1缶
  • ごま油
  • レモン汁
  • しょうゆ
  • 塩
  • 酢
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作り方

  1. 1

    大根の皮をむき、ざっくりと千切りにする。
    豆苗は豆の部分を切り落とし、二等分にする。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、ごま油(大1)と塩少々を入れる。沸騰したら1の大根と豆苗を入れ1分茹で、その後ザルに移し流水で洗う。

  3. 3

    水気を絞った2にごま油(大1)、レモン汁(小1)、しょうゆ(小1)、酢(小1)、塩(小2分の1)を加え混ぜる。

コツ・ポイント

★大根の皮をむくときは、まな板にぴったりと置き、固定した状態でピーラーでむくと均一にむけます。千切りはざっくりでも大丈夫!

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クックPDMT0S☆
クックPDMT0S☆ @cook_40270338
2019/07/28 09:59に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大根 豆苗

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