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柿のスムージー(14.12.9朝)
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柿のスムージー(14.12.9朝)-レシピのメイン写真

柿のスムージー(14.12.9朝)

ぽにょこまち
ぽにょこまち @cook_40069121

スムージーダイエット中なので、美味しかったレシピの覚え書きです(*^^*)
このレシピの生い立ち
日々のスムージーレシピです。

スムージーダイエット中なので、美味しかったレシピの覚え書きです(*^^*)
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柿のスムージー(14.12.9朝)

ぽにょこまち
ぽにょこまち @cook_40069121

スムージーダイエット中なので、美味しかったレシピの覚え書きです(*^^*)
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日々のスムージーレシピです。

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材料

ミキサー1杯分(コップ約1.5杯)
  • ほうれん草 2束
  • キウイ 1つ
  • アサイージュース 200ml
  • 柿 1つ
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作り方

  1. 1

    アサイージュースはこちら

    • 柿のスムージー(14.12.9朝)作り方1写真
  2. 2

    具材は全て一口大。
    ジュース→ほうれん草→キウイ→柿→の順番でミキサーへ

コツ・ポイント

滑らかになって甘い、美味しい!

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ぽにょこまち
ぽにょこまち @cook_40069121
2014/12/08 21:55に公開

このレシピのキーワード

スムージー ほうれん草 柿 キウイ

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