玉ねぎ、にんにくは皮をむいてみじん切りにします。

熱したフライパンに油をひき、（１）を入れて炒めます。

ひき肉を加えて色が変わるまでしっかりほぐすように炒めます。

ひよこ豆とカレー粉を加えて軽く炒めます。

トマトの水煮缶を加え、とろみがつき、少し水分が少なくなるまで煮込みます。

塩・こしょうで味を整えて出来上がり！

※お好みのパンを軽く焼いて添えてください。もちろんごはんでもOK！