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ツナとニラのソーミンチャンプルー
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ツナとニラのソーミンチャンプルー-レシピのメイン写真

ツナとニラのソーミンチャンプルー

ときしらず
ときしらず @cook_40292577

初めてでも簡単!
ニラとニンニクの香りがたまらない、
ソーミンチャンプルーです♪
このレシピの生い立ち
沖縄で立ち寄った居酒屋さんにて出されたソーミンチャンプルー。
とっても美味しかったので、家で再現してみました。

初めてでも簡単!
ニラとニンニクの香りがたまらない、
ソーミンチャンプルーです♪
このレシピの生い立ち
沖縄で立ち寄った居酒屋さんにて出されたソーミンチャンプルー。
とっても美味しかったので、家で再現してみました。

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ツナとニラのソーミンチャンプルー

ときしらず
ときしらず @cook_40292577

初めてでも簡単!
ニラとニンニクの香りがたまらない、
ソーミンチャンプルーです♪
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沖縄で立ち寄った居酒屋さんにて出されたソーミンチャンプルー。
とっても美味しかったので、家で再現してみました。

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ニラとニンニクの香りがたまらない、
ソーミンチャンプルーです♪
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とっても美味しかったので、家で再現してみました。

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材料

3人分
  • 素麺 4束
  • ニラ 2束
  • ツナ缶(油漬け) 2缶
  • ニンニク 1片
  • ごま油 大さじ1
  • 味塩コショウ 適量
  • 麺つゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    素麺を固茹でにし、ザルに上げておく。

  2. 2

    フライパンへ薄切りにしたニンニクを入れ、ごま油で炒める。

  3. 3

    ニラを3cmに切り、ツナ缶(油ごと)と一緒にフライパンで炒める。

  4. 4

    火が通ったら、素麺をフライパンへ入れて炒める。
    塩コショウ、麺つゆで味を整えたら完成♪

コツ・ポイント

素麺はニラを炒めた際に出る水分を含むので、固茹でで上げた方ががべちゃべちゃしません。
ツナ缶の油は炒める時に使う&旨味になるので油漬けの使用をオススメします。

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ときしらず
ときしらず @cook_40292577
2014/12/17 13:42に公開
日々の作った料理を覚えておくために、公開を始めました♪不慣れなところもありますが、よろしくお願いします(*´ ▽ `*)
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このレシピのキーワード

そうめんチャンプル ツナ ニラ にんにく そうめん

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