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ゴロゴロ野菜サラダ
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ゴロゴロ野菜サラダ-レシピのメイン写真

ゴロゴロ野菜サラダ

N723号
N723号 @cook_40054542

野菜たっぷり。アボカドとクリームチーズの砕けた感じがGOOD。コクがあるけどさっぱりいただけます。
このレシピの生い立ち
マヨネーズだけでなく、大好きなオリーブオイルと酢で味のアクセントをつけました。

野菜たっぷり。アボカドとクリームチーズの砕けた感じがGOOD。コクがあるけどさっぱりいただけます。
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野菜たっぷり。アボカドとクリームチーズの砕けた感じがGOOD。コクがあるけどさっぱりいただけます。
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マヨネーズだけでなく、大好きなオリーブオイルと酢で味のアクセントをつけました。

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材料

5~6人分
  • きゅうり 2本
  • ミニトマト 12個くらい
  • アボカド 1~2個
  • ブロッコリー(小) 一房
  • カリフラワー(小) 一房
  • にんじん(中) 1本
  • クリームチーズ 100g
  • ☆マヨネーズ 大さじ3
  • ☆酢 大さじ1~2
  • ☆オリーブオイル 大さじ1~2
  • ☆砂糖 小さじ1
  • ☆塩コショウ 適宜
  • 塩(塩もみ用) 適宜
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作り方

  1. 1

    にんじんの皮をむき、乱切りにします。好みの硬さに茹で(水から茹でる)、ザルにあげ冷ましておきます。

  2. 2

    ブロッコリーとカリフラワーを子房に分け、それぞれ好みの硬さに茹で(お湯から茹でる)、ザルにあげ冷ましておきます。

  3. 3

    きゅうりを乱切りにし、塩をふりしばらく置いたあと、あがってきた水を軽く拭いておきます。(水出し)

  4. 4

    ミニトマトはヘタを取り、半分に切っておきます。(皮が気になる場合は、湯剥きをしてもOK)

  5. 5

    アボカドは種を取り、皮を剥き、1~2センチくらいの大きさに切ります。

  6. 6

    クリームチーズは、1センチの角切りにします。

  7. 7

    アボカド半分とクリームチーズ半分をボールに入れ、準備した材料と☆の調味料を全部入れ混ぜます。
    味はお好みで調整してね。

  8. 8

    半分残してあったアボカドとクリームチーズを加え、さっくり混ぜたら出来上がり!

コツ・ポイント

野菜は全部揃ってなくても大丈夫。
他にセロリ・スナップエンドウなど何でもOK。
スモークサーモンも合いそう。
塩コショウを効かせた方が美味しいです。
アボカドは完熟した柔らかい物を使って下さい。
砂糖・酢はお好みで調整して下さい。

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N723号
N723号 @cook_40054542
2015/01/28 14:27に公開
食べること大好き!!ですが、超めんどくさがりの私は、手抜き料理ばかりです。手間がかからず、美味しいレシピを探しています。
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このレシピのキーワード

にんじん アボカド キュウリ ミニトマト カリフラワー ブロッコリー クリームチーズ

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