レンジでチンするだけ。でも美味しいのよ☆

丈夫なラップだから、ひねっても切れにくい。しかも、熱に強く縮みにくいので、電子レンジでチンした後もはがすのが簡単。

火を使わず､簡単ﾍﾙｼｰなﾒｲﾝﾃﾞｨｯｼｭをどうぞ♪

クッキングシートに魚と野菜を包んで、レンジでチンするだけの、簡単ヘルシーな蒸し物です。ナンプラーとコリアンダー（香菜）の香りで、ちょっぴりエスニック。

旬のイサキと電子レンジを使って豪華(?)な1品が出来ました。蒸し物も電子レンジを使うと簡単♪

シンプルな材料、電子レンジで作るとにかく簡単な白身魚料理。お鍋で余ったお魚など何でもOK。さっぱりヘルシーな一品。

【おすすめの調理器具』IWANO 感動おひつ（https://i-wano.com/products/kandou_ohitsu）少しハードルが高く感じる蒸し料理を『IWANO 感動おひつ』を使ってレンジで簡単調理♪萬古焼の調湿機能で蒸し料理もお手軽に。調理後はそのままテーブルへ！

電子レンジでかんたん白身魚の酒蒸し！

熱い油をまわしかける中華っぽい魚料理ですが、１０分くらいでできる簡単メニューです。

まずは一口醤油を付けずに食べてみて♪自宅で簡単昆布締め！

青じそ、しょうが、にんにくがふわ～っと香って食欲をそそります♡

簡単手間なしレシピ