☆糸こんにゃくグラタン☆
msms∞ @cook_40292884
めちゃめちゃ簡単！
ダイエット中に嬉しいヘルシーグラタン♪
チーズをたっぷりかけても、糸こんにゃくだから大丈夫✨
このレシピの生い立ち
グラタンが食べたい。でもダイエット中。そんな時に、マカロニの代わりに糸こんにゃくでやったらいい感じに出来ました✨
☆糸こんにゃくグラタン☆
めちゃめちゃ簡単！
ダイエット中に嬉しいヘルシーグラタン♪
チーズをたっぷりかけても、糸こんにゃくだから大丈夫✨
このレシピの生い立ち
グラタンが食べたい。でもダイエット中。そんな時に、マカロニの代わりに糸こんにゃくでやったらいい感じに出来ました✨
作り方
- 1
ボールに★を入れて混ぜておく。
- 2
玉ねぎを薄切りにして、糸こんにゃくは軽く水洗いする。
- 3
2をサラダ油をひいたフライパンで炒める。
(玉ねぎが透き通るくらい！) - 4
炒まったら、1を入れてとろみが付くまで炒める。
- 5
耐熱皿に4を入れ、チーズ、あおさを入れて、トースターで5～8分チンする。
(私は耐熱皿ではなく、アルミ皿でやりましたw) - 6
トースターから取り出して完成！
コツ・ポイント
パセリがなくあおさを乗せてみましたが、アリだと思います！
お餅を入れても美味しかっです！
いろんな具材をいれてもいいと思います^_^
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