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ヘルシー!大根たっぷり豚もも肉の角煮
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ヘルシー!大根たっぷり豚もも肉の角煮-レシピのメイン写真

ヘルシー!大根たっぷり豚もも肉の角煮

ユケイズ
ユケイズ @cook_40080619

あえてのトロけない、豚バラ肉の苦手な方にオススメ。べっ甲色の大根がメインです。

このレシピの生い立ち
豚バラ肉の脂身が苦手でも、どうしても豚の角煮は食べたいし、大根も沢山食べたい。

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ヘルシー!大根たっぷり豚もも肉の角煮

ユケイズ
ユケイズ @cook_40080619

あえてのトロけない、豚バラ肉の苦手な方にオススメ。べっ甲色の大根がメインです。

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材料

8人分
  • 豚もも肉のかたまり 1kg
  • 大根 大1本〜1本半
  • 里芋 大4個
  • 玉コンニャク 1袋
  • 水 鍋にかぶるぐらい
  • 酒 カップ1/2
  • 醤油 カップ1
  • 砂糖 カップ1
  • 生姜 小1個
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作り方

  1. 1

    鍋に豚肉のかたまり、酒、千切り生姜、肉がかぶる程の水を入れて、強火にかける。

    • ヘルシー!大根たっぷり豚もも肉の角煮作り方1写真
  2. 2

    煮汁が半量ぐらいになったら、醤油、砂糖を入れ、少し煮詰める。

    • ヘルシー!大根たっぷり豚もも肉の角煮作り方2写真
  3. 3

    大根は大きめに切り、下茹でする。好みで里芋、玉コンニャクも同様に。

     

    • ヘルシー!大根たっぷり豚もも肉の角煮作り方3写真
  4. 4

    角切りに切った豚肉と、大根、里芋、玉コンニャク、すべての煮汁を合わせ、煮詰める。

      

    • ヘルシー!大根たっぷり豚もも肉の角煮作り方4写真

コツ・ポイント

豚もも肉は、かたまりのまま茹でる方が、ふっくらと出来上がります。使う鍋の大きさで、水の量、火加減、煮詰める時間が変わってきますが、味見をしながらお好みで料理して下さい。

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ユケイズ
ユケイズ @cook_40080619
2015/01/12 07:05に公開
今、素材の味を生かした、薄味で美味しい、ヘルシーなメニューのレパートリーを、増やしています。 
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このレシピのキーワード

角煮 大根 里芋 こんにゃく 酒 豚もも肉 しょうが

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