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身体に優しいアイソトニック飲料
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身体に優しいアイソトニック飲料-レシピのメイン写真

身体に優しいアイソトニック飲料

aosora
aosora @cook_40103560

身体に吸収され易くカロリー控え目
このレシピの生い立ち
介護のセンセとエアロビのセンセが同じ事言ってたので作ってみました。

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材料

500mlペットボトル1本分
  • ポカリスエット 250cc
  • 水 250cc
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作り方

  1. 1

    500cc以上入る容器を用意。

  2. 2

    容器にポカリスエット250ccを入れ、さらに水250cc(水道水で良いです。)を加える。

  3. 3

    冷やす。

コツ・ポイント

水道水が良いそうです。ポカリスエットに入っているミネラルの吸収を1番邪魔しないのが軟水である水道水だそうです。

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aosora
aosora @cook_40103560
2014/07/26 14:45に公開
夫が高血圧症と血中脂質異常症なのでなるべく減塩と減油脂と手抜きを心がけています。地味にレシピに改変をちょいちょい入れています。見てみて下さい。プリントアウトしてくださった方ごめんなさい。最近地味にでなく抜本的に変えてる事に気付き戦慄してる。。衝撃的告白ですがキャッチーなコピー付けてますがそんなに美味しくないです。スミマセン。あなたのウデが悪いわけでは無いので大丈夫。
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