高野豆腐の薄切りハムかつ◆ヘルシー&節約

高野豆腐の薄切りハムかつ◆ヘルシー&節約-レシピのメイン写真

高野豆腐の薄切りハムかつ◆ヘルシー&節約

じゅげむ？ @cook_40055510

ペラペラの薄切りハムを、高野豆腐で挟んで、フライパンで焼きます※衣に味がついてるから、冷めても美味しいです。お弁当にも
このレシピの生い立ち
ハムが安価だったので
500㌘で
2割で400円♪
ヘルシー&節約

ペラペラの薄切りハムを、高野豆腐で挟んで、フライパンで焼きます※衣に味がついてるから、冷めても美味しいです。お弁当にも
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ハムが安価だったので
500㌘で
2割で400円♪
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ペラペラの薄切りハムを、高野豆腐で挟んで、フライパンで焼きます※衣に味がついてるから、冷めても美味しいです。お弁当にも
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ハムが安価だったので
500㌘で
2割で400円♪
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ペラペラの薄切りハムを、高野豆腐で挟んで、フライパンで焼きます※衣に味がついてるから、冷めても美味しいです。お弁当にも
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材料

6人前

チョップドハム薄切り 500㌘
高野豆腐 3枚
※小麦粉適量
※卵 2個
※パン粉適量
※乾燥パセリ適量
※粉チーズ適量

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作り方

1
チョップドハム
500㌘
薄切り
特売品
今回はコレ
2
高野豆腐をぬるま湯でもどします◆あとで、しっかりと味がつくので、高野豆腐は下味不要◆軽くしぼります
3
高野豆腐を半分に切ります
4
ハムと高野豆腐挟みます！小麦粉つけます
5
※にくぐらせます
6
フライパンに、多めに油にき焼きます◆こんがり
焼きます
7
盛り付け
※たくさん作って
次の日に
パンに挟んでも
美味しいです

コツ・ポイント

ペラペラの安いハムがポイント♪乾燥パセリと粉チーズをパン粉にまぜます◆フライパンで焼くだけ◆味付け失敗なし※ソースなしでも美味しいです♪1枚を4つに切ってタワーに盛り付けて、お酒のアテにも

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じゅげむ？ @cook_40055510

2015/01/12 09:46に公開

安くて簡単をモットーにしてます！時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです！何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ～～～

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このレシピのキーワード

ハムカツ高野豆腐卵小麦粉

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