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簡単☆鶏むねの梅紫蘇巻き!お弁当にも♪
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簡単☆鶏むねの梅紫蘇巻き!お弁当にも♪-レシピのメイン写真

簡単☆鶏むねの梅紫蘇巻き!お弁当にも♪

ァーャ
ァーャ @cook_40179017

梅と大葉のみで味付けですー!
このレシピの生い立ち
大葉が安かったので、食べたくなり作りました(^^)

梅と大葉のみで味付けですー!
このレシピの生い立ち
大葉が安かったので、食べたくなり作りました(^^)

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簡単☆鶏むねの梅紫蘇巻き!お弁当にも♪

ァーャ
ァーャ @cook_40179017

梅と大葉のみで味付けですー!
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大葉が安かったので、食べたくなり作りました(^^)

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材料

1人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 大葉 数枚
  • 梅肉(今回はチューブ使用) 適量
  • サラダ油(炒め用) 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を削ぎ切り(ななめ)に切る

  2. 2

    梅肉を片面にのせ、大葉を巻く

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油をいれ、大葉の広い葉っぱ面の反対側を下にして焼く(くっつくのでバラバラになりませんよー)

  4. 4

    ひっくり返して、両面焼けば出来上がり☆

コツ・ポイント

梅肉を入れすぎないこと!笑
入れ過ぎると溢れちゃいますよー( ´ ▽ ` )

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ァーャ
ァーャ @cook_40179017
2016/06/14 12:27に公開

このレシピのキーワード

大葉 梅肉 鶏胸肉

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