フライパンに油 玉ねぎ ベーコンを入れ、軽くいためて冷凍コーンを入れ 塩コショウ少々ふる

冷ました1をココット皿にいれ、卵 生クリーム 牛乳 チーズをまぜ、塩コショウした卵液を入れ、弱火で10分蒸して出来上がり