おからパウダーで手作りがんも揚げ☆

めりーがっつさぶ
めりーがっつさぶ @cook_40055800

おからは、大豆。イソフラボンですよ。女性の皆様、ヘルシーなレシピですよ(o^^o)綺麗になりましょ♪
このレシピの生い立ち
おからパウダーを沢山買ったので、どうにか残さないで食べてくれないかと考え辿りつきました(o^^o)

おからパウダーで手作りがんも揚げ☆

おからは、大豆。イソフラボンですよ。女性の皆様、ヘルシーなレシピですよ(o^^o)綺麗になりましょ♪
このレシピの生い立ち
おからパウダーを沢山買ったので、どうにか残さないで食べてくれないかと考え辿りつきました(o^^o)

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材料

  1. おからパウダー 適量
  2. ひじき 少々
  3. 片栗粉 おからと同じくらい
  4. だしの素 少々
  5. 水(おからパウダーの量による) 少しづつ入れてみる
  6. 1個
  7. 木綿豆腐 1丁

作り方

  1. 1

    ボウルにおからパウダー、ひじき、片栗粉を入れます。

  2. 2

    だしの素、木綿豆腐、水を入れて混ぜます。

  3. 3

    食べやすい大きさに丸め、油で揚げます。

  4. 4

    完成です(o^^o)

  5. 5

    おでんにも入れてくださいね(^^)

コツ・ポイント

水は、少なめに。形になるくらいになったらそれで良い。揚げ油も、少な目で♪

パウダーより豆腐の量を多くするとパサパサしません♪

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今日つくる
めりーがっつさぶ
に公開
皆の料理を見ながら学ぶ物がとても多いです♪3世帯同居の大家族で暮らしています。ワーキングマザーなので 時短料理なのに 手抜きに感じさせない美味しい料理を載せてます。余り物のリメイク料理を考えるのが得意です。すっきり食べてなくなれば最高にすっきりしますね♪
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