一番栄養が摂れる離乳食

たけだい。
たけだい。 @cook_40094521

茹でるよりも簡単であまい!加熱後だから切りやすい。
このレシピの生い立ち
茹でると栄養が逃げるから。

一番栄養が摂れる離乳食

茹でるよりも簡単であまい!加熱後だから切りやすい。
このレシピの生い立ち
茹でると栄養が逃げるから。

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材料

9食分
  1. 大根 3cm
  2. 人参 1/3本
  3. ブロッコリー 1/4束
  4. シリット社の圧力鍋 蒸し器
  5. 100ml

作り方

  1. 1

    圧力鍋に水100mlを入れ蒸し器に野菜をセット。

  2. 2

    蒸し上がった大根と人参は1cm角に切る。ブロッコリーは手でほぐす。

コツ・ポイント

野菜はなるべく切らない方が美味しく仕上がります

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