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鶏ひき肉と豆腐のヘルシー巾着♪
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鶏ひき肉と豆腐のヘルシー巾着♪-レシピのメイン写真

鶏ひき肉と豆腐のヘルシー巾着♪

AYACHIN*
AYACHIN* @cookpad_ayachin

昔懐かしいようなホッとする味。豆腐とひじきも入れてヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
母がこのような巾着を作ってくれていたのを思い出して、中身はアレンジして作ってみました♪

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AYACHIN*
AYACHIN* @cookpad_ayachin

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母がこのような巾着を作ってくれていたのを思い出して、中身はアレンジして作ってみました♪

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材料

4〜5人分
  • 油揚げ 5枚
  • ◎鶏モモひき肉 150g
  • ◎豆腐 1/2丁
  • ◎卵 1個
  • ◎生ひじき 大2
  • ◎乾燥春雨 10g
  • ◎ネギ 10㎝
  • ※水 400cc
  • ※顆粒だし 小1
  • ※醤油 大2弱
  • ※砂糖・みりん 各大1
  • ※生姜スライス 1かけ分
  • 水煮のうずらの卵 10個
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作り方

  1. 1

    油揚げは一枚を半分にカットし、熱湯をかけて油抜きしておく。ネギは粗みじん切り、春雨はキッチンバサミで1㎝程度にカットする

  2. 2

    ボウルに◎を全て入れてよく混ぜる。
    鍋に※を入れて火にかけておく。

    • 鶏ひき肉と豆腐のヘルシー巾着♪作り方2写真
  3. 3

    油揚げに【2】のタネを入れて、真ん中にうずらの卵を押し込む。爪楊枝で油揚げを留める。

    • 鶏ひき肉と豆腐のヘルシー巾着♪作り方3写真
  4. 4

    鍋に巾着を入れて蓋をして中火の弱火でコトコト約10分煮る。(少し汁が残る程度)

    • 鶏ひき肉と豆腐のヘルシー巾着♪作り方4写真

コツ・ポイント

特にありませんが、煮汁がよく行き渡るように中火の弱火でコトコト煮ること。

春雨は乾燥したままで大丈夫!
人参を入れても綺麗。

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AYACHIN*
AYACHIN* @cookpad_ayachin
2015/01/20 11:03に公開
クックパッドアンバサダー初期〜2023簡単、節約、美味しい!が基本。塩麹、ガッツリ系、スピード料理が得意です。最近は陶芸作家さんの器にハマっています♡Instagram→@aya41cafe
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このレシピのキーワード

巾着 ねぎ 春雨 ひき肉 ひじき 鶏もも肉 卵 うずらの卵 油揚げ 豆腐

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