鶏ササミを解凍します。(電子レンジで)

解凍し終わったら取り出し、フォークでササミの全体を刺します。

そのササミに塩を適量かけます。(パサつきを防ぐため)

そのササミをまた電子レンジで50秒くらい温めます。その間に入れたい野菜をカットします。

ササミが温め終わったら、カットした野菜を皿などに盛り付け、そこに豆腐も入れます。豆腐はぐちゃぐちゃに混ぜてください。

その豆腐の上に、鶏ササミを割いていれます。

そこにドレッシングなどお好みでかければ完成です！！