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簡単 夜勤用に!ヘルシーおからケーキ 
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簡単 夜勤用に!ヘルシーおからケーキ -レシピのメイン写真

簡単 夜勤用に!ヘルシーおからケーキ 

HAL&M
HAL&M @cook_40134631

粉末を青汁から紅茶やココアなどに変更して作ってます。普通のお菓子やパンを食べるよりヘルシーかな?と思ってます。
このレシピの生い立ち
夜勤でついついお菓子等 食べてしまうのでヘルシーなものにしたくて…そして健康も考えて青汁で作りました。
ケーキ用マーガリン、砂糖使用して作ってましたがなくても美味しくできたのでノンオイルさらにノンシュガーで砂糖をごまに変更しました。

粉末を青汁から紅茶やココアなどに変更して作ってます。普通のお菓子やパンを食べるよりヘルシーかな?と思ってます。
このレシピの生い立ち
夜勤でついついお菓子等 食べてしまうのでヘルシーなものにしたくて…そして健康も考えて青汁で作りました。
ケーキ用マーガリン、砂糖使用して作ってましたがなくても美味しくできたのでノンオイルさらにノンシュガーで砂糖をごまに変更しました。

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簡単 夜勤用に!ヘルシーおからケーキ 

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HAL&M @cook_40134631

粉末を青汁から紅茶やココアなどに変更して作ってます。普通のお菓子やパンを食べるよりヘルシーかな?と思ってます。
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夜勤でついついお菓子等 食べてしまうのでヘルシーなものにしたくて…そして健康も考えて青汁で作りました。
ケーキ用マーガリン、砂糖使用して作ってましたがなくても美味しくできたのでノンオイルさらにノンシュガーで砂糖をごまに変更しました。

粉末を青汁から紅茶やココアなどに変更して作ってます。普通のお菓子やパンを食べるよりヘルシーかな?と思ってます。
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夜勤でついついお菓子等 食べてしまうのでヘルシーなものにしたくて…そして健康も考えて青汁で作りました。
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材料

  • 卵 1個
  • おから 200g
  • ホットケーキミックス 150g
  • ごま 20g
  • 青汁(粉末) 6g
  • 牛乳 100cc
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作り方

  1. 1

    材料を量り 卵→牛乳の順番でHBへ入れる。

  2. 2

    HBのケーキコースを設定する。

  3. 3

    出来上がりを待つ。

    • 簡単 夜勤用に!ヘルシーおからケーキ 作り方3写真

コツ・ポイント

HBに材料を量りながら入れると洗い物もなく楽です。

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HAL&M
HAL&M @cook_40134631
2015/01/22 15:02に公開
お菓子作り好きです。自分で考えたりネットでみたりして作ってます。後は家にあるものでうまく作れるように考えるのも好きです。
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このレシピのキーワード

ケーキ おから 牛乳 卵 ゴマ ホットケーキミックス 青汁

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