あっさりオムライス
やまうちさなえ @cook_40215312
ケチャップを使わないオムライスなので、あっさりヘルシーです\(^-^)/
このレシピの生い立ち
ケチャップを使うとべとっとしてキライと言う子供の声から、私の母親が作ってくれたオムライスを再現したところ、旦那さんや子供も大絶賛(*´ω`*)
あっさりオムライス
ケチャップを使わないオムライスなので、あっさりヘルシーです\(^-^)/
このレシピの生い立ち
ケチャップを使うとべとっとしてキライと言う子供の声から、私の母親が作ってくれたオムライスを再現したところ、旦那さんや子供も大絶賛(*´ω`*)
作り方
- 1
玉ねぎ、人参、椎茸を全部みじん切りにする。
みじん切りにすることで、子供も野菜に気が付かず、たくさん食べてくれます! - 2
フライパで油を引かずにひき肉を炒めます。肉に火がとおったら、みじん切りにした材料を玉ねぎ、人参、椎茸の順番に入れます。
- 3
野菜に火が通りしなっとしたら、全体に塩コショウをまんべんなく振りかけ、濃いめに味付けします
- 4
醤油をフライパンにひと回しして味付け、お米を加えてパラパラになるように弱火で炒めます。味見をして薄ければ醤油で調整。
- 5
卵を割り、ホンダシのみで味付けし、トロトロ卵を乗っけて完成!
コツ・ポイント
ひき肉は脂を多く含むので油を使わずヘルシー\(^-^)/塩コショウと醤油しか使わないので、簡単ですよ!
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