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便秘解消！ココナッツオイルで焼きリンゴ
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便秘解消！ココナッツオイルで焼きリンゴ-レシピのメイン写真

便秘解消！ココナッツオイルで焼きリンゴ

asuka93
asuka93 @cook_40100959

流行りのココナッツオイルを手に入れたので
このレシピの生い立ち
ダイエットにもいいと言われるココナッツオイルと、整腸作用抜群の焼きリンゴ。
デザートではなく夕食前にどうぞ☆

流行りのココナッツオイルを手に入れたので
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便秘解消！ココナッツオイルで焼きリンゴ

asuka93
asuka93 @cook_40100959

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ダイエットにもいいと言われるココナッツオイルと、整腸作用抜群の焼きリンゴ。
デザートではなく夕食前にどうぞ☆

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材料

  • リンゴ 1個
  • ココナッツオイル スプーン2杯程度
  • お好みのナッツ類 適量
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作り方

  1. 1

    リンゴは皮ごとよく洗いへたをとる。
    5ミリ程度の薄さに切る。

  2. 2

    フライパンにココナッツオイルを入れて熱したら、1のリンゴを並べて焼く。

    • 便秘解消！ココナッツオイルで焼きリンゴ作り方2写真
  3. 3

    両面にこんがりと焼き目が付くまで焼く。

  4. 4

    お皿に盛り付けて、ナッツ類を砕いてパラパラと散らす。
    お好みでハチミツやシナモンをかけてもgood☆

    • 便秘解消！ココナッツオイルで焼きリンゴ作り方4写真
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asuka93
asuka93 @cook_40100959
2015/01/21 11:04に公開

このレシピのキーワード

焼きりんご りんご ナッツ

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