妊婦飯 簡単！ひじきご飯
＊ｍａｎａ＊ @cook_40088880
鉄分、食物繊維と栄養たっぷり!!
少し甘めの味付けです☆
このレシピの生い立ち
少し甘めのひじきご飯が大好きで、昔からよく作っていたものです。
妊婦飯 簡単！ひじきご飯
鉄分、食物繊維と栄養たっぷり!!
少し甘めの味付けです☆
このレシピの生い立ち
少し甘めのひじきご飯が大好きで、昔からよく作っていたものです。
作り方
- 1
米を研いで、ひじきは洗って水切り。
- 2
人参は千切り、油揚げは５ミリ角くらいに切る。
- 3
米、＊を全部入れて二合の線まで出汁を入れる。
- 4
③に具を入れて炊く。
コツ・ポイント
キノコ類ID:2345305を入れて更に栄養アップ!
鶏肉を入れても美味しいです(*^^*)
写真はひじき120g
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