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ミスカル風ドリンク
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ミスカル風ドリンク-レシピのメイン写真

ミスカル風ドリンク

pupoo
pupoo @cook_40294710

高いから、手作りしました❗この分量で400㌔カロリーくらいです。
濃厚なので、私は二回に分けて飲んでいます❗満腹感◯
このレシピの生い立ち
とにかく手軽に、健康的に痩せたくて色んなサイトを見てミスカルに辿り着きました❗でも高い❗
なので、業務スーパーで手に入るモノだけで作ってみました。ハチミツにしたら、満足感up。
メープルなら㌍down。

高いから、手作りしました❗この分量で400㌔カロリーくらいです。
濃厚なので、私は二回に分けて飲んでいます❗満腹感◯
このレシピの生い立ち
とにかく手軽に、健康的に痩せたくて色んなサイトを見てミスカルに辿り着きました❗でも高い❗
なので、業務スーパーで手に入るモノだけで作ってみました。ハチミツにしたら、満足感up。
メープルなら㌍down。

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pupoo
pupoo @cook_40294710

高いから、手作りしました❗この分量で400㌔カロリーくらいです。
濃厚なので、私は二回に分けて飲んでいます❗満腹感◯
このレシピの生い立ち
とにかく手軽に、健康的に痩せたくて色んなサイトを見てミスカルに辿り着きました❗でも高い❗
なので、業務スーパーで手に入るモノだけで作ってみました。ハチミツにしたら、満足感up。
メープルなら㌍down。

高いから、手作りしました❗この分量で400㌔カロリーくらいです。
濃厚なので、私は二回に分けて飲んでいます❗満腹感◯
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とにかく手軽に、健康的に痩せたくて色んなサイトを見てミスカルに辿り着きました❗でも高い❗
なので、業務スーパーで手に入るモノだけで作ってみました。ハチミツにしたら、満足感up。
メープルなら㌍down。

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材料

2回分
  • きな粉 大さじ1
  • 黒大豆きな粉 大さじ1
  • はったい粉 大さじ2
  • 黒すりごま 大さじ半分
  • はちみつ(メープルシロップでも◯) 大さじ1
  • 牛乳(豆乳でも) 200ml
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作り方

  1. 1

    材料をシェイカーなどに入れて、フリフリするだけ✨

  2. 2

    毎回粉を混ぜるのが面倒なときは、ブレンドしてタッパー保存✨
    大さじ4と1/2で。

コツ・ポイント

必要な材料は業務スーパーで安く買えますよ✨
黒ごまは入れすぎると、飲みヅラくなります。
結構安く作れます、ハチミツ入れても1000円位でした。

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pupoo
pupoo @cook_40294710
2016/06/21 02:22に公開

このレシピのキーワード

豆乳 きな粉 はちみつ 牛乳 メープルシロップ 黒豆

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